Die Wirbelsäulen-Gymnastik zielt auf die gesundheitliche Vorbeugung und Besserung der Beschwerden am Rücken und dem gesamten Körper ab. Durch Kräftigung der Rumpf- und Beinmuskulatur, aber auch gezielten Dehn- und Entspannungsübungen soll die Haltung verbessert und der Rücken gesund bleiben.
Kursbeitrag siehe Kursgebühren
Mittwoch: 19:00 - 20:00 und 20:00 - 21:00 Uhr
Leitung: Diana Wies