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Die Wirbelsäulen-Gymnastik zielt auf die gesundheitliche Vorbeugung und Besserung der Beschwerden am Rücken und dem gesamten Körper ab. Durch Kräftigung der Rumpf- und Beinmusku­latur, aber auch gezielten Dehn- und Entspannungsübungen soll die Haltung verbessert und der Rücken gesund bleiben.

Der Kurs hat das Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit des DTB.

Kursbeitrag siehe Kursgebühren

Mittwoch: 19:00 - 20:00 und 20:00 - 21:00
Leitung: Diana Wies

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